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스마트워치 칼로리 소모, 정확도 비교 및 계산법 완벽 가이드

스마트워치 칼로리 소모, 과연 정확할까요? 매일 손목에 차고 다니는 스마트워치가 알려주는 칼로리 소모량, 얼마나 믿고 계신가요? 이 글에서는 스마트워치 칼로리 소모 측정의 원리부터 정확도를 높이는 방법, 그리고 나만의 칼로리 계산법까지 완벽하게 파헤쳐봅니다! 안녕하세요! 저는 운동할 때마다 스마트워치 없이는 허전함을 느끼는 사람 중 한 명인데요. 🏃‍♀️ 매일매일 내 활동량…