코로나 이후 워라밸, 당신의 삶은 안녕한가요? 팬데믹이 바꾼 일상 속에서 잃어버린 삶의 균형을 되찾고 싶다면, 이 글에서 나에게 딱 맞는 취미를 찾아보세요! 안녕하세요! 코로나19 팬데믹이 시작된 지도 벌써 꽤 많은 시간이 흘렀네요. 혹시 저처럼 재택근무가 일상이 되거나, 아니면 이전과는 다른 방식으로 일하게 되면서 '워라밸(Work-Life Balance)'…
스트레스 완화, 평온을 찾는 길을 찾고 계신가요? 매일 쌓이는 스트레스와 불안감 속에서 심호흡 명상 이 어떻게 여러분의 삶을 변화시킬 수 있는지, 쉽고 명확하게 알려드릴게요! 안녕하세요! 요즘 다들 바쁘시죠? 저도 그래요. 마치 스트레스가 기본 옵션인 것처럼 느껴지는 날들이 참 많죠? 어깨는 늘 뭉쳐있고, 머릿속은 복잡하고, 잠도 제대로 못 자고요. 솔직히 말해서, 이런 상태가…