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자가진단 체형 교정 스트레칭: 내 자세 바로잡는 법

굽은 등, 거북목, 골반 비대칭... 혹시 당신의 이야기인가요? 거울을 볼 때마다 왠지 모르게 자세가 신경 쓰인다면, 이 글이 바로 당신을 위한 길잡이가 될 거예요. 간단한 자가진단부터 효과적인 체형 교정 스트레칭까지, 내 자세를 바로잡는 모든 방법을 함께 알아봐요! 안녕하세요! 저도 한때는 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 길어지면서 어깨가 점점 앞으로 말리고, 목은 거북이처럼 …