아침형 인간, 정말 될 수 있을까요? 매일 아침 피곤함에 시달리는 올빼미족이셨나요? 이 글을 통해 성공적인 새벽 루틴을 만들고 활기찬 아침을 맞이하는 비법을 알려드릴게요! 솔직히 말해서, 저도 한때는 밤이 되면 눈이 초롱초롱해지는 완벽한 올빼미족이었어요. 새벽 2~3시에 잠들고, 아침엔 알람을 끄고 또 끄다가 결국 허둥지둥 출근 준비를 하곤 했죠. 그런데 문득, '이대…
알람 없이 상쾌하게 일어나는 비법, 정말 가능할까요? 매일 아침 울리는 알람 소리에 스트레스받지 않고, 개운하게 눈을 뜨고 싶은 분들을 위해 제가 직접 경험하고 효과를 본 노하우를 아낌없이 공유해 드릴게요! 솔직히 말해서, 저도 아침에 벌떡 일어나는 게 세상에서 제일 어려운 일 중 하나였어요. 알람을 몇 개씩 맞춰놓고도 끄고 다시 잠들기 일쑤였죠. 😴 그러다 보니 아침부터 …