책 읽기 습관, 매번 실패하셨나요? 주간 리마인더 설정으로 꾸준한 독서 습관을 만들고 싶다면, 이 완벽 가이드를 통해 나에게 맞는 최적의 리마인더 시스템을 구축하는 방법을 알아보세요! 책 읽기, 정말 좋은 습관인 건 알겠는데... 꾸준히 하기가 왜 이렇게 어려울까요? 저도 한때는 '이번 주말엔 꼭 책 한 권 다 읽어야지!' 하고 다짐했다가, 월요일이 되면 언제 그랬냐는 …
미루는 습관, 이제 그만! 매번 시작만 하고 끝내지 못하는 답답함, 혹시 느끼고 계신가요? 이 글을 통해 실천 가능한 행동 계획법으로 미루는 습관을 극복하고, 더 생산적인 나를 만들어보세요! 솔직히 말해서, 저도 미루는 습관 때문에 정말 많이 괴로워했던 사람 중 한 명입니다. 해야 할 일은 산더미인데 자꾸만 유튜브를 보거나 침대에 누워있고 싶은 마음, 진짜 공감하시죠? 이런 …