미세먼지 심한 날 실내 공기 관리법
미세먼지 심한 날, 실내 공기 안전할까요? 창문 닫고 있어도 안심할 수 없는 우리 집 공기, 이 글에서 미세먼지로부터 가족 건강을 지키는 실내 공기 관리 비법을 알려드릴게요! 아침에 창문 열었다가 뿌연 하늘에 깜짝 놀랐습니다. 미세먼지가 심한 날은 외출은 물론, 집 안에 있어도 왠지 모르게 답답하고 목이 칼칼한 느낌, 다들 경험해보셨을 거예요. '창문 닫았으니까 괜찮겠지?' 생각하기 쉽지만, 사실 실내 공기도 외부 미세먼지뿐 아니라 집 안에서 발생하는 다양한 오염물질 때문에 생각보다 더 나쁠 수 있답니다. 우리 가족 건강을 위해 미세먼지로부터 실내 공기를 지키는 현실적인 방법들을 제가 직접 경험하고 찾아본 노하우들을 바탕으로 자세히 알려드릴게요. 📚 목차 환기, 그래도 해야 할까요? 🌬️ 공기청정기, 제대로 쓰고 계신가요? ✨ 습도 관리도 놓치지 마세요! 💧 청소 습관이 실내 공기를 바꾼다! 🧹 실내 공기 관리, 이것만은 피하세요! 🚫 환기, 그래도 해야 할까요? 🌬️ '미세먼지 심한데 환기를 어떻게 해?' 솔직히 저도 그랬어요. 하지만 실내 공기는 외부 미세먼지 외에도 요리, 청소, 심지어 우리가 숨 쉬면서 오염된답니다. 그래서 환기는 필수예요! 환기 타이밍: 미세먼지 농도가 낮은 시간대, 보통 오전 10시~오후 5시 사이 가 좋아요. 비 오거나 바람 부는 날을 활용하는 것도 좋습니다. 짧고 굵게...